Mindfulness, meditation, spiritualitet & yoga

Meditation, mindfulness, yoga og spiritualitet er nogle af de mest misforståede begreber, som vi i den vestlige verden har importeret og omdannet til en forretning, frem for hvad den egentlig er. Hvis vi alle levede med højere energiniveauer, mere lykke og glæde, ville verden være et bedre sted, det tror jeg vi alle kan blive enige om, og det er præcis hvad meditation, mindfulness, yoga og spiritualitet kan gøre for det.